1. Опитайте се да отложите времето за връщане.Ако имате температура, моля наблюдавайте се у дома и не излизайте насила.
Ако треската е придружена от едно от следните три състояния, моля, отидете навреме в болницата.
Диспнея, очевидно стягане в гърдите и астма;
Той е бил диагностициран или диагностициран с пневмония, причинена от инфекция с нова коронавирусна инфекция.
Възрастни, затлъстели или пациенти със сърдечни, мозъчни, чернодробни и бъбречни заболявания като хипертония, сърдечни заболявания.
2. Няма абсолютно безопасен начин за пътуване, а добрата защита е най-важната.
Без значение със самолет, влак, автобус или шофиране, съществува определен риск от инфекция.
3. Преди пътуване, моля, пригответе дезинфекционни продукти, като дезинфектант за ръце, дезинфекционни кърпички и сапун.
Контактното предаване е важен начин на предаване на много вируси.Следователно поддържането на хигиена на ръцете е от решаващо значение.
Коронавирусът не е киселинно-алкално устойчив, 75% алкохол също може да го убие, така че: преди да излезете, моля, пригответе 75% алкохолна концентрация на дезинфектант за ръце, алкохолни дезинфекционни кърпички и др.
Ако нямате такива, можете да донесете и парче сапун.Трябва да измиете ръцете си с достатъчно течаща вода.
4. Моля, подгответе маски преди пътуване (препоръчват се поне 3 маски).
Капките, образувани по време на кашлица, говор и кихане, са важни носители на много вируси.Вагонът, гарата и зоната за обслужване (ако няма разпределение на върховите смени) може да са претъпкани места.Носенето на маски може ефективно да изолира капчиците и да предотврати инфекция.
Не носете само една маска, когато излизате.Препоръчително е да държите повече маски в случай на спешност или дълго пътуване.
5. Моля, пригответе няколко найлонови торби за боклук или торби за свежо съхранение, преди да излезете.
Вземете достатъчно торби за боклук, за да опаковате замърсителите по време на пътуването, като например да поставите носените маски отделно.
6. не носете хладно масло, сусамово масло, VC и Banlangen, те не могат да предотвратят новия коронавирус.
Веществата, които могат ефективно да инактивират новия коронавирус, са етер, 75% етанол, хлорен дезинфектант, надуцетна киселина и хлороформ.
Тези вещества обаче не се намират в хладно масло и сусамово масло.Вземането на VC или isatis root не е достатъчно доказателство, за да се окаже полезно.
Бележки за "по време на пътуването"
1. Когато влакът влезе в гарата, няма значение да свалите маската за кратко.
Сътрудничете с транспортния отдел, за да свършите добра работа при измерването на температурата, да спазвате дистанция, когато има хора, кашлящи наоколо, и краткосрочният процес на проверка на сигурността няма значение, така че не се притеснявайте.
2. Когато пътувате, опитайте се да седнете на разстояние повече от 1 метър от хората.
Здравната и здравната комисия предложи: ако условията позволяват, моля, върнете се колкото е възможно по-далеч, за да седнете в отделно пространство.Когато говорите с други, моля, спазвайте разстояние от поне 1 метър, 2 метра разстояние ще бъде по-безопасно.
3. Опитайте се да не сваляте маската, за да ядете и пиете по време на пътуването.
Препоръчва се да се реши проблемът с яденето и пиенето преди и след пътуване.Ако пътуването е твърде дълго и наистина искате да ядете, моля, дръжте се на разстояние от кашлящата тълпа, вземете бързо решение и сменете маската след хранене.
4. Не докосвайте външната повърхност на маската, когато я сваляте.
Външната повърхност на маската е замърсена зона.Докосването му може да причини инфекция.Правилният начин е: свалете маската с окачено въже и се опитайте да не използвате маската многократно.
5. Не поставяйте използваната маска директно в чантата или джоба, за да избегнете непрекъснато замърсяване.
Правилният начин е да сгънете маската отвътре навън и да я поставите в найлонов плик за боклук или плик за свежо съхранение за запечатване.
6. Мийте ръцете си често и ги поддържайте чисти.
Много хора често несъзнателно докосват очите, носа и устата си, увеличавайки риска от вирусна инфекция.
На път за пътуване поддържайте ръцете си чисти през цялото време, не докосвайте наоколо, мийте ръцете си често с почистващи продукти, които могат ефективно да намалят риска.
7. Измийте ръцете си за не по-малко от 20 секунди.
Ръчното миене с течаща вода и сапун може ефективно да премахне замърсяванията и микроорганизмите по повърхността на кожата.Моля, запазете времето за измиване поне 20 секунди.
8. Ако някой е кашлял или кихал в колата, моля, уверете се, че носи маска и спазвайте дистанция.
Ако няма маска, дайте му.Ако все още има симптоми на треска, моля, свържете се незабавно с екипажа.Предлага се местата да се освобождават на няколко реда, за да се образува временна изолационна зона.
Бележки за „след вкъщи“
1. Препоръчва се обувките да се поставят извън вратата.
Или използвайте кутия за обувки и покривало за обувки, за да „изолирате“ обувките и да ги поставите на входа, за да намалите риска от замърсяване на закрито.
2. Препоръчва се да се съблекат дрехите и да се заменят с домакински дрехи.
Ако смятате, че дрехите са сериозно замърсени по пътя, напръскайте ги със 75% алкохол, обърнете ги наопаки и ги закачете на балкона за вентилация.
3. Махнете маската според изискванията и я изхвърлете в кофата за боклук.Не го поставяйте по желание.
Ако смятате, че маската е сериозно замърсена по пътя, можете да я сложите в торба за боклук за запечатване.
4. След работа с маски и дрехи, не забравяйте да измиете ръцете си и да ги дезинфекцирате.
Разтрийте ръцете си с течаща вода и сапун за 20 секунди.
5. Отворете прозореца и дръжте къщата проветрена за 5-10 минути.
Вентилацията на прозорците помага за актуализиране на вътрешния въздух и ефективно намаляване на количеството вирус, който може да съществува в стаята.Освен това вирусът няма да бъде внесен в стаята, когато външният въздух е „разреден“.
6. Тези хора се съветват да останат у дома и да наблюдават няколко дни след завръщането си.
За възрастни хора, пациенти с хронични заболявания, хора с имунна недостатъчност, деца и други хора се препоръчва наблюдението им вкъщи няколко дни след завръщане.Ако имат симптоми на висока телесна температура и диспнея, те трябва да посетят лекар навреме.
Бележки за „след работа“
1. Опитайте се да кандидатствате за работа от вкъщи
Според подредбата на блока и действителната ситуация можем да иновираме офис режима и да кандидатстваме за домашен офис и онлайн офис.Опитайте се да използвате видеоконференция, по-малко срещи, по-малко концентрация.
2. Вземете по-малко автобус и метро
Препоръчително е да се разхождате, да се возите или да вземете такси до работа.Ако трябва да вземете обществен транспорт, трябва да носите медицинска хирургическа маска или маска N95 по време на цялото пътуване.
3. Намалете броя на асансьорите
Намалете честотата на качване на асансьора, пътниците на ниския етаж могат да ходят по стълбите.
4. Носете маска, когато се качвате с асансьора
Вземете асансьора трябва да носите маска, дори ако сте единственият в асансьора.Не сваляйте маската, докато се качвате с асансьора.Когато натискате бутона в асансьора, по-добре носете ръкавици или докосвайте бутона с кърпичка или върха на пръста.Когато чакате асансьора, застанете от двете страни на вратата на коридора, не се приближавайте твърде много до вратата на коридора, не контактувайте лице в лице с пътниците, излизащи от кабината на асансьора.След като пътниците слязат от колата, натиснете и задръжте бутона извън асансьорната зала, за да предотвратите затварянето на асансьора, и изчакайте известно време, преди да влезете в асансьора.Опитайте се да избягвате да се качвате на асансьора с няколко непознати.Пътниците с достатъчно време могат да чакат търпеливо за следващия асансьор.След като се качите с асансьора, измийте ръцете си и навреме дезинфекцирайте.
5. Препоръчва се да се храните на върха или сами
Носете маската по пътя към ресторанта и когато вземете храната;не сваляйте маската до момента преди хранене.Не яжте, докато говорите, концентрирайте се върху яденето.Яжте извън пика, избягвайте да ядете заедно.Яжте сам, вземете бързо решение.Условните единици могат да осигурят кутии за обяд, за да се избегне събирането на тълпа.
6. Носете маска в офиса
Спазвайте определена дистанция и носете маска, когато общувате с колеги.Дезинфекцирайте административната зона с алкохолен спрей, като дръжки на врати, компютърни клавиатури, бюра, столове и т.н. В зависимост от действителната си ситуация, те могат да носят ръкавици според случая.
Време за публикуване: март-10-2021